Jakarta -

Melakukan perjalanan jauh membutuhkan energi dan stamina yang besar. Menjaga fokus juga penting agar perjalanan berjalan sesuai rencana dan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Untuk menjaga fokus selama perjalanan, tubuh membutuhkan asupan makanan yang menyegarkan. Selain kopi dan minuman berenergi, buah bisa menjadi alternatif yang lebih sehat. Sayangnya, buah lebih rentan mengalami pembusukan jika tidak disimpan pada suhu yang dingin.

Tak perlu khawatir, ada beberapa jenis buah yang dapat dibekukan terlebih dahulu. Dalam kondisi beku, buah dapat bertahan lebih lama dan tetap nikmat dikonsumsi selama perjalanan. Mengutip The Kitchn, berikut daftar buah yang cocok untuk dibekukan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Anggur

Meskipun tidak dapat disimpan terlalu lama di dalam freezer, anggur beku merupakan camilan yang cocok untuk menemani perjalanan jauh. Buah ini memiliki rasa manis dan menyegarkan yang dapat membantu menyegarkan tubuh.

Tidak hanya itu, kandungan air pada anggur juga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Apalagi, perjalanan jauh kerap menguras cairan tubuh.

Agar lebih praktis dikonsumsi, cuci anggur terlebih dahulu, lalu keringkan. Setelah itu, masukkan ke dalam wadah dan simpan di freezer hingga beku.

2. Melon

Melon juga menjadi salah satu buah beku yang cocok untuk menemani perjalanan jauh. Agar lebih nikmat, potong buah menjadi ukuran kecil terlebih dahulu. Kamu juga bisa menggunakan cetakan berbentuk bola agar tampilannya lebih menarik.

Setelah itu, masukkan melon ke dalam freezer hingga beku, lalu bawa sebagai bekal selama perjalanan.

3. Persik

Untuk memudahkan saat dikonsumsi, potong buah menjadi irisan yang mudah diambil sebelum dibekukan. Segarnya buah persik bisa tetap menjaga fokus saat perjalanan jauh.

Dari sisi kandungan gizi, persik kaya akan vitamin C. Selain itu, buah ini juga mengandung berbagai nutrisi lain, seperti serat, protein, kalium, karbohidrat, vitamin E, dan vitamin K.

4. Nanas

Nanas, baik yang muda maupun yang sudah matang tetap nikmat disantap dalam kondisi beku.

Perpaduan rasa manis dan sedikit asam memberikan sensasi segar yang dapat membantu tubuh tetap bugar. Hal ini tentu bermanfaat untuk membantu menjaga fokus selama perjalanan.

5. Blueberry

Blueberry menjadi salah satu pilihan buah terbaik untuk menemani perjalanan darat yang jauh. Buah ini memiliki kulit luar yang cukup kuat sehingga lebih tahan terhadap guncangan dan tidak mudah benyek.

Kelezatan blueberry akan semakin terasa saat disajikan dalam kondisi dingin. Ketika digigit, sensasi segarnya akan langsung terasa sehingga cocok sebagai camilan penyegar selama perjalanan.

(anl/ega)