Jumat, 14 Agustus 2026 - 13:30 WIB

VIVA – Setiap pelatih memiliki pendekatan berbeda dalam menangani sebuah tim. Ada yang lebih mengutamakan skill pemain, ada yang fokus pada pemahaman taktik, sementara lainnya menjadikan kekuatan fisik sebagai fondasi utama permainan.

Baca Juga

Dua nama pelatih yang dikenal memiliki program latihan fisik keras adalah Jose Mourinho dan Shin Tae-yong.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Mourinho saat ini menangani Real Madrid. Ia sedang mempersiapkan Los Blancos untuk musim 2026/2027 di Valdebebas.  Latihan fisik menjadi fokus juru taktik asal Portugal tersebut.

Baca Juga

Salah satu pemain Madrid, Bellingham mengaku bekerja bersama pelatih asal Portugal tersebut merupakan sebuah impian.

"Saya sangat senang bisa kembali bersama rekan-rekan setim dan bekerja dengan pelatih baru. Saya merasa sudah memiliki koneksi dengannya dan merupakan impian bagi saya untuk bekerja dengan pelatih seperti Mourinho," ujar Bellingham kepada Real Madrid TV.

Baca Juga

Meski antusias, Bellingham langsung merasakan bahwa persiapan bersama Mourinho tidak akan berjalan santai. Gelandang Timnas Inggris itu mengaku harus menjalani latihan dengan banyak berlari di tengah cuaca panas. Meski demikian, ia justru menikmati tantangan tersebut.

"Saya banyak berlari, dengan cuaca panas, dan banyak bermain sepak bola bersama rekan-rekan setim. Ini berat, tetapi menyenangkan. Saya sangat menyukai perjuangan seperti ini," kata Bellingham.

Pengakuan tersebut memberikan gambaran mengenai tuntutan fisik yang diberikan Mourinho kepada skuadnya.

Bellingham sendiri merupakan pemain yang cukup sering menjalankan berbagai peran di Real Madrid. Dalam beberapa musim terakhir, ia pernah dimainkan sebagai gelandang tengah, gelandang serang hingga posisi yang lebih ofensif.

Dengan metode latihan intensif Mourinho, kebugaran pemain menjadi salah satu aspek yang harus diperhatikan sebelum kompetisi dimulai.

Jauh dari Spanyol, Shin Tae-yong Juga Terapkan Latihan Keras

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Metode serupa diterapkan Shin Tae-yong bersama Persija Jakarta. Macan Kemayoran saat ini menjalani pemusatan latihan di Thailand sebagai bagian dari persiapan menghadapi Super League 2026/2027.

Shin Tae-yong menerapkan dua sesi latihan setiap hari untuk membangun kondisi fisik para pemain. Sesi pagi diisi dengan latihan di gym. Setelah itu, pemain kembali menjalani latihan di lapangan yang mencakup sprint, penguasaan bola hingga berbagai skema permainan.

Halaman Selanjutnya

Gelandang Persija, Stjepan Loncar, mengakui program tersebut sangat menguras tenaga. "Latihan di Thailand ini sangat keras. Sebab, kami ada dua sesi latihan. Pagi hari latihan di gym, dan sekarang latihan yang bagus dengan sprint, penguasaan bola, dan beberapa skema polygon. Jadi sangat berat," ujar Loncar.